@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-cyrillic-ext-wght-normal.DOFToQv1.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+460-52F,U+1C80-1C8A,U+20B4,U+2DE0-2DFF,U+A640-A69F,U+FE2E-FE2F}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-cyrillic-wght-normal.DayYxulF.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+301,U+400-45F,U+490-491,U+4B0-4B1,U+2116}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-math-wght-normal.Bl4ZGkZl.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+302-303,U+305,U+307-308,U+310,U+312,U+315,U+31A,U+326-327,U+32C,U+32F-330,U+332-333,U+338,U+33A,U+346,U+34D,U+391-3A1,U+3A3-3A9,U+3B1-3C9,U+3D1,U+3D5-3D6,U+3F0-3F1,U+3F4-3F5,U+2016-2017,U+2034-2038,U+203C,U+2040,U+2043,U+2047,U+2050,U+2057,U+205F,U+2070-2071,U+2074-208E,U+2090-209C,U+20D0-20DC,U+20E1,U+20E5-20EF,U+2100-2112,U+2114-2115,U+2117-2121,U+2123-214F,U+2190,U+2192,U+2194-21AE,U+21B0-21E5,U+21F1-21F2,U+21F4-2211,U+2213-2214,U+2216-22FF,U+2308-230B,U+2310,U+2319,U+231C-2321,U+2336-237A,U+237C,U+2395,U+239B-23B7,U+23D0,U+23DC-23E1,U+2474-2475,U+25AF,U+25B3,U+25B7,U+25BD,U+25C1,U+25CA,U+25CC,U+25FB,U+266D-266F,U+27C0-27FF,U+2900-2AFF,U+2B0E-2B11,U+2B30-2B4C,U+2BFE,U+3030,U+FF5B,U+FF5D,U+1D400-1D7FF,U+1EE??}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-symbols-wght-normal.DxQzqQfC.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+1-C,U+E-1F,U+7F-9F,U+20DD-20E0,U+20E2-20E4,U+2150-218F,U+2190,U+2192,U+2194-2199,U+21AF,U+21E6-21F0,U+21F3,U+2218-2219,U+2299,U+22C4-22C6,U+2300-243F,U+2440-244A,U+2460-24FF,U+25A0-27BF,U+28??,U+2921-2922,U+2981,U+29BF,U+29EB,U+2B??,U+4DC0-4DFF,U+FFF9-FFFB,U+10140-1018E,U+10190-1019C,U+101A0,U+101D0-101FD,U+102E0-102FB,U+10E60-10E7E,U+1D2C0-1D2D3,U+1D2E0-1D37F,U+1F0??,U+1F100-1F1AD,U+1F1E6-1F1FF,U+1F30D-1F30F,U+1F315,U+1F31C,U+1F31E,U+1F320-1F32C,U+1F336,U+1F378,U+1F37D,U+1F382,U+1F393-1F39F,U+1F3A7-1F3A8,U+1F3AC-1F3AF,U+1F3C2,U+1F3C4-1F3C6,U+1F3CA-1F3CE,U+1F3D4-1F3E0,U+1F3ED,U+1F3F1-1F3F3,U+1F3F5-1F3F7,U+1F408,U+1F415,U+1F41F,U+1F426,U+1F43F,U+1F441-1F442,U+1F444,U+1F446-1F449,U+1F44C-1F44E,U+1F453,U+1F46A,U+1F47D,U+1F4A3,U+1F4B0,U+1F4B3,U+1F4B9,U+1F4BB,U+1F4BF,U+1F4C8-1F4CB,U+1F4D6,U+1F4DA,U+1F4DF,U+1F4E3-1F4E6,U+1F4EA-1F4ED,U+1F4F7,U+1F4F9-1F4FB,U+1F4FD-1F4FE,U+1F503,U+1F507-1F50B,U+1F50D,U+1F512-1F513,U+1F53E-1F54A,U+1F54F-1F5FA,U+1F610,U+1F650-1F67F,U+1F687,U+1F68D,U+1F691,U+1F694,U+1F698,U+1F6AD,U+1F6B2,U+1F6B9-1F6BA,U+1F6BC,U+1F6C6-1F6CF,U+1F6D3-1F6D7,U+1F6E0-1F6EA,U+1F6F0-1F6F3,U+1F6F7-1F6FC,U+1F7??,U+1F800-1F80B,U+1F810-1F847,U+1F850-1F859,U+1F860-1F887,U+1F890-1F8AD,U+1F8B0-1F8BB,U+1F8C0-1F8C1,U+1F900-1F90B,U+1F93B,U+1F946,U+1F984,U+1F996,U+1F9E9,U+1FA00-1FA6F,U+1FA70-1FA7C,U+1FA80-1FA89,U+1FA8F-1FAC6,U+1FACE-1FADC,U+1FADF-1FAE9,U+1FAF0-1FAF8,U+1FB??}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-vietnamese-wght-normal.BBxOatbv.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+102-103,U+110-111,U+128-129,U+168-169,U+1A0-1A1,U+1AF-1B0,U+300-301,U+303-304,U+308-309,U+323,U+329,U+1EA0-1EF9,U+20AB}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-latin-ext-wght-normal.QAhDxQuo.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+100-2BA,U+2BD-2C5,U+2C7-2CC,U+2CE-2D7,U+2DD-2FF,U+304,U+308,U+329,U+1D00-1DBF,U+1E00-1E9F,U+1EF2-1EFF,U+2020,U+20A0-20AB,U+20AD-20C0,U+2113,U+2C60-2C7F,U+A720-A7FF}@font-face{font-family:Onest Variable;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:100 900;src:url(/vlndmrt/_astro/onest-latin-wght-normal.Dun_Rd-l.woff2)format("woff2-variations");unicode-range:U+??,U+131,U+152-153,U+2BB-2BC,U+2C6,U+2DA,U+2DC,U+304,U+308,U+329,U+2000-206F,U+20AC,U+2122,U+2191,U+2193,U+2212,U+2215,U+FEFF,U+FFFD}@font-face{font-family:IBM Plex Mono;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-cyrillic-ext-400-normal.xuaO2J-f.woff2)format("woff2"),url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-cyrillic-ext-400-normal.DMdlQ8Kv.woff)format("woff");unicode-range:U+460-52F,U+1C80-1C8A,U+20B4,U+2DE0-2DFF,U+A640-A69F,U+FE2E-FE2F}@font-face{font-family:IBM Plex Mono;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-cyrillic-400-normal.BSMlKf0J.woff2)format("woff2"),url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-cyrillic-400-normal.CEL4l2ZJ.woff)format("woff");unicode-range:U+301,U+400-45F,U+490-491,U+4B0-4B1,U+2116}@font-face{font-family:IBM Plex Mono;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-vietnamese-400-normal.BulugwFq.woff2)format("woff2"),url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-vietnamese-400-normal.DDuiU_S-.woff)format("woff");unicode-range:U+102-103,U+110-111,U+128-129,U+168-169,U+1A0-1A1,U+1AF-1B0,U+300-301,U+303-304,U+308-309,U+323,U+329,U+1EA0-1EF9,U+20AB}@font-face{font-family:IBM Plex Mono;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-latin-ext-400-normal.BmRBH3aV.woff2)format("woff2"),url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-latin-ext-400-normal.D3D2R8hC.woff)format("woff");unicode-range:U+100-2BA,U+2BD-2C5,U+2C7-2CC,U+2CE-2D7,U+2DD-2FF,U+304,U+308,U+329,U+1D00-1DBF,U+1E00-1E9F,U+1EF2-1EFF,U+2020,U+20A0-20AB,U+20AD-20C0,U+2113,U+2C60-2C7F,U+A720-A7FF}@font-face{font-family:IBM Plex Mono;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-latin-400-normal.DMJ8VG8y.woff2)format("woff2"),url(/vlndmrt/_astro/ibm-plex-mono-latin-400-normal.CvHOgSBP.woff)format("woff");unicode-range:U+??,U+131,U+152-153,U+2BB-2BC,U+2C6,U+2DA,U+2DC,U+304,U+308,U+329,U+2000-206F,U+20AC,U+2122,U+2191,U+2193,U+2212,U+2215,U+FEFF,U+FFFD}:root{--bg:#f6f6f8;--panel:#fff;--panel-alt:#ededf0;--ink:#18181c;--muted:#5b5b65;--line:#d2d2da;--input-line:#85858f;--accent:#b31364;--on-accent:#fff;--accent-soft:#fce5f1;--action-bg:#ff96ca;--action-line:#b31364;--on-action:#251322;--selection-bg:#e4f5ff;--selection-ink:#115477;--selection-line:#2585a6;--danger:#a63231;--danger-soft:#fae9e6;--scrim:#12111794;--font:"Onest Variable",sans-serif;--mono:"IBM Plex Mono",monospace;--space-1:.25rem;--space-2:.5rem;--space-3:.75rem;--space-4:1rem;--space-5:1.25rem;--space-6:1.5rem;--space-8:2rem;--space-10:2.5rem;--space-12:3rem;--radius-control:.5rem;--radius-panel:.75rem;--font-xs:.75rem;--font-sm:.875rem;--font-body:1rem;--font-h3:1.125rem;--font-h2:1.375rem;--font-h1:2rem;--line-body:1.5;--touch:2.75rem;--sidebar:13rem;--rail:15rem;--max-content:100rem;--dialog-width:46rem;--icon:1.25rem;--motion-fast:.12s;--motion-ui:.18s;--ease:cubic-bezier(.23,1,.32,1);--layer-nav:10;--shadow-dialog:0 1rem 3rem #12121933;color-scheme:light}:root[data-theme=dark]{--bg:#101014;--panel:#19191f;--panel-alt:#23232b;--ink:#f6f6f8;--muted:#b9b9c5;--line:#41414d;--input-line:#81818f;--accent:#ff73b8;--on-accent:#251322;--accent-soft:#48243b;--action-bg:#ff96ca;--action-line:#b31364;--on-action:#251322;--selection-bg:#173342;--selection-ink:#8bdcff;--selection-line:#438cac;--danger:#ffb1a9;--danger-soft:#503332;--scrim:#030308c7;--shadow-dialog:0 1rem 3rem #0000007a;color-scheme:dark}*{box-sizing:border-box}body{background:var(--bg);color:var(--ink);font-family:var(--font);font-size:var(--font-body);line-height:var(--line-body);margin:0}button,input,textarea,select{font:inherit;color:inherit}button,a,input,select,textarea{-webkit-tap-highlight-color:transparent}button,a{touch-action:manipulation}button{cursor:pointer}button:disabled{cursor:not-allowed;opacity:.55}a{color:var(--accent)}h1,h2,h3,h4,p{margin-top:0}h1{font-size:var(--font-h1);letter-spacing:-.04em;margin-bottom:var(--space-2);line-height:1.2}h2{font-size:var(--font-h2);line-height:1.3}h3{font-size:var(--font-h3);line-height:1.4}h4{font-size:var(--font-body)}p{margin-bottom:var(--space-4)}small{font-size:var(--font-sm)}:focus-visible{outline:3px solid var(--accent);outline-offset:3px}svg{flex-shrink:0}.numeric{font-family:var(--mono);font-variant-numeric:tabular-nums}.muted,.footnote{color:var(--muted)}.button{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-2);min-height:var(--touch);padding:var(--space-2) var(--space-4);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);color:var(--ink);font-size:var(--font-sm);transition:background var(--motion-fast) var(--ease);white-space:nowrap;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.button.ghost{background:0 0;border-color:#0000}.button.danger{background:var(--danger-soft);border-color:var(--danger);color:var(--danger)}.button:active{filter:brightness(.92)}.actions{align-items:center;gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.surface{background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-panel);padding:var(--space-6)}.heading{justify-content:space-between;gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-6);align-items:center;display:flex}.heading p{color:var(--muted);margin:0}.empty{padding:var(--space-8) var(--space-4);color:var(--muted)}.empty h3{color:var(--ink);font-size:var(--font-body);margin-bottom:var(--space-2)}.empty p{font-size:var(--font-sm);margin:0}.field{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-4);min-width:0;font-size:var(--font-sm);flex-direction:column;font-weight:500;display:flex}.field input,.field textarea,.field select{border:1px solid var(--input-line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);width:100%;min-width:0;padding:var(--space-3);min-height:var(--touch);font-size:var(--font-body);font-weight:400}.field textarea{resize:vertical;min-height:6rem}.field small{color:var(--muted);font-weight:400}.field input::placeholder,.field textarea::placeholder{color:var(--muted)}.error{padding:var(--space-4);background:var(--danger-soft);color:var(--danger);border-radius:var(--radius-control);margin:var(--space-4)}.notice:not(:empty){padding:var(--space-3) var(--space-6);background:var(--accent-soft);color:var(--ink)}.offline{padding:var(--space-3) var(--space-6);background:var(--panel-alt);margin:0}.skip{left:var(--space-4);top:var(--space-4);padding:var(--space-3);background:var(--panel);z-index:var(--layer-nav);position:fixed;transform:translateY(-200%)}.skip:focus{transform:none}.app-shell{grid-template-columns:var(--sidebar) minmax(0,1fr);min-height:100dvh;max-width:var(--max-content);margin:auto;display:grid}.sidebar{padding:var(--space-8) var(--space-4);border-right:1px solid var(--line);background:var(--panel);flex-direction:column;display:flex}.brand{font-size:var(--font-h2);letter-spacing:-.045em;font-weight:750}.brand span{font-size:var(--font-xs);letter-spacing:0;color:var(--muted);margin-top:var(--space-1);font-weight:400;display:block}.role-label{margin:var(--space-12) var(--space-3) var(--space-4);font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.nav-link{align-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-3);min-height:var(--touch);border-radius:var(--radius-control);font-size:var(--font-sm);color:var(--muted);margin-bottom:var(--space-2);text-decoration:none;display:flex}.nav-link.active{background:var(--accent-soft);color:var(--accent);font-weight:600}.sidebar-footer{padding-top:var(--space-12);gap:var(--space-4);font-size:var(--font-sm);margin-top:auto;display:grid}.sidebar-footer>span{padding-left:var(--space-3)}.workspace{min-width:0}.topbar{padding:var(--space-4) var(--space-6);border-bottom:1px solid var(--line);justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-4);min-height:5rem;display:flex}.topbar>span{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm)}.demo-label{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);font-weight:500}.body-grid{grid-template-columns:var(--rail) minmax(0,1fr);display:grid}.body-grid.student{grid-template-columns:1fr}.trainee-rail{padding:var(--space-6) var(--space-3);border-right:1px solid var(--line);min-height:calc(100dvh - 5rem)}.trainee-rail header{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-6);display:flex}.trainee-rail h2{font-size:var(--font-sm);margin:0}.trainee-rail h2 span{font-size:var(--font-xs);margin-left:var(--space-2);color:var(--muted)}.trainee{gap:var(--space-3);padding:var(--space-3);border-radius:var(--radius-control);text-align:left;width:100%;margin-bottom:var(--space-2);background:0 0;border:1px solid #0000;align-items:center;display:flex}.trainee strong{font-size:var(--font-sm);font-weight:550;display:block}.trainee small{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);margin-top:var(--space-1);display:block}.avatar{background:var(--panel-alt);color:var(--muted);border-radius:var(--radius-control);width:var(--touch);height:var(--touch);font-size:var(--font-sm);flex-shrink:0;justify-content:center;align-items:center;font-weight:600;display:flex}.trainee-rail>.field{display:none}.main-content{padding:var(--space-8);min-width:0}.client-goal{gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-8);font-size:var(--font-sm);align-items:baseline;display:flex}.client-goal>span{color:var(--muted)}.client-goal strong{font-weight:500}.toolbar{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-6);flex-wrap:wrap;display:flex}.toolbar .field{margin:0}.date-navigation{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;display:flex}.date-navigation strong{font-size:var(--font-sm);font-weight:550}.date-navigation .button{padding:var(--space-2) var(--space-3)}.segmented{padding:var(--space-1);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt);align-items:center;gap:var(--space-1);display:flex}.segmented .button{min-height:2.5rem;padding:var(--space-2) var(--space-3);color:var(--muted);background:0 0;border-color:#0000}.board{gap:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));align-items:start;display:grid}.board-column{background:var(--panel-alt);border-radius:var(--radius-panel);min-width:0;padding:var(--space-4);min-height:25rem}.board-column>header{margin-bottom:var(--space-1);justify-content:space-between;align-items:baseline;display:flex}.board-column>header h2{font-size:var(--font-body);margin:0}.board-column>header>span{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm)}.column-help{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);margin-bottom:var(--space-5)}.workout-card{background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);padding:var(--space-4);text-align:left;width:100%;margin-bottom:var(--space-3);display:block}.card-date{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-2);color:var(--muted);font-size:var(--font-xs);margin-bottom:var(--space-4);display:flex}.workout-card h3{font-weight:650;font-size:var(--font-h3);margin-bottom:var(--space-2);letter-spacing:-.02em}.workout-card>p{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.exercise-preview{gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-4);display:grid}.exercise-preview>div{justify-content:space-between;gap:var(--space-2);font-size:var(--font-xs);display:flex}.exercise-preview .numeric{white-space:nowrap;font-size:.6875rem}.report-summary{align-items:center;gap:var(--space-2);padding-top:var(--space-4);margin-top:var(--space-4);border-top:1px solid var(--line);font-size:var(--font-xs);font-weight:500;display:flex}.workout-card .comment-preview{margin-top:var(--space-3);margin-bottom:0}.footnote{margin-top:var(--space-6);font-size:var(--font-xs);max-width:65ch}.calendar{background:var(--line);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr));gap:1px;display:grid;overflow:hidden}.weekday{background:var(--panel-alt);padding:var(--space-3);font-size:var(--font-xs);text-align:center}.calendar-day{background:var(--panel);padding:var(--space-2);min-width:0;min-height:8rem}.calendar-day.outside{background:var(--bg);color:var(--muted)}.calendar-day.today{background:var(--accent-soft)}.day-number{min-width:var(--touch);min-height:var(--touch);text-align:left;padding:var(--space-2);font-family:var(--mono);background:0 0;border:0}.day-number:disabled{opacity:1;cursor:default}.calendar-event{width:100%;padding:var(--space-2);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt);text-align:left;font-size:var(--font-xs);margin-top:var(--space-2);overflow-wrap:anywhere;display:block}.calendar-event small{color:var(--muted);font-size:.6875rem}.calendar-short{display:block}.nutrition-totals{gap:var(--space-4);padding:var(--space-6) 0;border-top:1px solid var(--line);border-bottom:1px solid var(--line);margin-bottom:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));display:grid}.nutrition-totals>div{gap:var(--space-2);display:grid}.nutrition-totals span,.nutrition-totals small{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.nutrition-totals strong{font-size:var(--font-h2);overflow-wrap:anywhere}.journal-row{justify-content:space-between;gap:var(--space-6);padding:var(--space-5) 0;border-bottom:1px solid var(--line);display:flex}.journal-row:last-child{border-bottom:0;padding-bottom:0}.journal-row:first-child{padding-top:0}.journal-row h3{margin:var(--space-2) 0}.journal-row time{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.journal-row p{font-size:var(--font-sm);margin-bottom:var(--space-2)}.nutrition-row-values{gap:var(--space-2);text-align:right;display:grid}.nutrition-row-values small{color:var(--muted);white-space:nowrap}.weight-trend{gap:var(--space-6);margin:var(--space-6) 0;flex-wrap:wrap;display:flex}.weight-trend>div{gap:var(--space-2);padding-left:var(--space-4);border-left:1px solid var(--line);display:grid}.weight-trend strong{font-size:var(--font-h2)}.weight-trend small{color:var(--muted);font-size:var(--font-xs)}.section-title{margin-top:var(--space-8);margin-bottom:var(--space-4)}.result-row{grid-template-columns:4rem 1fr 1fr var(--icon);gap:var(--space-4);border:0;border-bottom:1px solid var(--line);width:100%;padding:var(--space-4) 0;text-align:left;font-size:var(--font-sm);background:0 0;align-items:center;display:grid}.result-row:last-child{border-bottom:0}.result-row time,.result-row span{color:var(--muted);font-size:var(--font-xs)}.client-overview{gap:var(--space-4);padding:var(--space-6) 0;border-bottom:1px solid var(--line);align-items:center;display:flex}.client-overview:first-child{padding-top:0}.client-overview:last-child{border-bottom:0;padding-bottom:0}.client-overview>div:nth-child(2){flex:1}.client-overview h2{font-size:var(--font-h3);margin-bottom:var(--space-2)}.client-overview p,.client-overview small{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm);margin-bottom:var(--space-2)}dialog{width:min(var(--dialog-width),calc(100% - var(--space-8)));max-height:calc(100dvh - var(--space-8));border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-panel);color:var(--ink);background:var(--panel);box-shadow:var(--shadow-dialog);padding:0}dialog::backdrop{background:var(--scrim)}.dialog-head{justify-content:space-between;gap:var(--space-4);padding:var(--space-4) var(--space-6);border-bottom:1px solid var(--line);background:var(--panel);z-index:1;align-items:center;display:flex;position:sticky;top:0}.dialog-head h2{font-size:var(--font-h2);margin:0}.dialog-body{padding:var(--space-6)}fieldset{border:0;min-width:0;margin:0;padding:0}.form-grid{gap:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));display:grid}.form-grid.four{grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr))}.form-grid.three{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}.exercise-form{padding:var(--space-6) 0;border-top:1px solid var(--line)}.check{align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:var(--touch);margin-bottom:var(--space-4);font-size:var(--font-sm);display:flex}.check input{width:1.25rem;height:1.25rem;accent-color:var(--accent)}.form-footer{justify-content:flex-end;gap:var(--space-3);padding-top:var(--space-6);margin-top:var(--space-6);border-top:1px solid var(--line);display:flex}.prescription section,.comparison{padding:var(--space-4) 0;border-bottom:1px solid var(--line);margin-bottom:var(--space-4)}.comparison h4{margin-bottom:var(--space-3)}.comparison>div{justify-content:space-between;gap:var(--space-4);font-size:var(--font-sm);margin:var(--space-2) 0;display:flex}.comparison>div>span{color:var(--muted)}.comparison p{font-size:var(--font-sm);margin-top:var(--space-3)}.quote,.coach-response{background:var(--panel-alt);padding:var(--space-4);border-radius:var(--radius-control)}.status-line{font-size:var(--font-sm);color:var(--muted)}.onboarding{margin:var(--space-8);max-width:var(--dialog-width)}details{margin-top:var(--space-8)}summary{cursor:pointer;min-height:var(--touch);font-weight:600}details p{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm)}.bottom-nav,.mobile-theme{display:none}.login{max-width:70rem;min-height:100dvh;padding:var(--space-10);flex-direction:column;margin:auto;display:flex}.login-content{max-width:40rem;margin:var(--space-12) 0 auto}.login-content h1{margin-top:var(--space-6);font-size:3rem}.login-content>p{max-width:52ch;color:var(--muted)}.login-content>.button{margin:var(--space-4) var(--space-3) var(--space-4) 0}.login-content>.muted{font-size:var(--font-sm)}.login footer{color:var(--muted);font-size:var(--font-xs);margin-top:var(--space-12)}.skeleton{border-radius:var(--radius-panel);background:var(--panel-alt);height:12rem;margin-top:var(--space-12);margin-bottom:var(--space-4)}@media (hover:hover) and (pointer:fine){.button:not(:disabled):hover,.workout-card:hover{border-color:var(--accent)}.nav-link:hover,.trainee:hover{background:var(--accent-soft)}.calendar-event:hover{border-color:var(--accent)}}@media (width>=1024px) and (width<=1279px){.app-shell{grid-template-columns:11rem minmax(0,1fr)}.body-grid{grid-template-columns:12rem minmax(0,1fr)}.main-content{padding:var(--space-6)}.board{gap:var(--space-2)}.board-column{padding:var(--space-3)}.trainee{padding:var(--space-2);gap:var(--space-2)}.trainee .avatar{display:none}}@media (width<=1023px){.app-shell{grid-template-columns:11rem minmax(0,1fr)}.body-grid{display:block}.trainee-rail{border-right:0;border-bottom:1px solid var(--line);min-height:0;padding:var(--space-4) var(--space-6)}.trainee-rail header,.trainee-list{display:none}.trainee-rail>.field{margin:0;display:flex}.main-content{padding:var(--space-6)}.board{grid-template-columns:1fr}.board-column{min-height:0}.workout-card{margin-bottom:var(--space-4)}.workout-card h3{font-size:var(--font-h3)}.calendar-day{padding:var(--space-1);min-height:6rem}.calendar-event{padding:var(--space-1)}}@media (width<=767px){h1{font-size:1.625rem}.app-shell{display:block}.sidebar{display:none}.topbar{padding:var(--space-3) var(--space-4);min-height:var(--touch);flex-wrap:wrap}.topbar>.actions{gap:var(--space-2);justify-content:space-between;width:100%}.topbar .button{font-size:var(--font-xs);padding:var(--space-2)}.topbar .demo-label{width:100%}.topbar>span{font-size:var(--font-sm);font-weight:600}.mobile-theme{margin-left:auto;display:inline-flex}.mobile-theme+.mobile-theme{margin-left:0}.main-content{padding:var(--space-6) var(--space-4) calc(6rem + env(safe-area-inset-bottom))}.trainee-rail{padding:var(--space-3) var(--space-4)}.heading{align-items:flex-start;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-5);flex-wrap:wrap}.heading>.actions{width:100%}.client-goal{gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-6);align-items:start}.client-goal>strong{font-size:var(--font-sm)}.toolbar{gap:var(--space-3)}.date-navigation{grid-template-columns:var(--touch) minmax(0,1fr) var(--touch) auto;gap:var(--space-1);width:100%;display:grid}.date-navigation strong{text-align:center;font-size:var(--font-xs)}.date-navigation .button{padding:var(--space-2)}.toolbar>.actions{justify-content:space-between;width:100%}.toolbar .segmented .button{font-size:var(--font-xs)}.toolbar>.actions>.button{font-size:var(--font-xs);padding:var(--space-2)}.board{gap:var(--space-5)}.board-column{padding:var(--space-4)}.column-help{font-size:var(--font-xs)}.exercise-preview>div{font-size:var(--font-sm)}.exercise-preview .numeric{font-size:var(--font-xs)}.nutrition-totals{gap:var(--space-6);grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.nutrition-totals strong{font-size:var(--font-h2)}.surface{padding:var(--space-4)}.journal-row{gap:var(--space-4);flex-wrap:wrap}.nutrition-row-values{text-align:left;max-width:100%}.result-row{grid-template-columns:1fr var(--icon);gap:var(--space-2)}.result-row strong{grid-area:2/1}.result-row span{grid-area:3/1}.result-row svg{grid-area:2/2}.client-overview{flex-wrap:wrap}.client-overview>.button{margin-left:3.75rem}.bottom-nav{z-index:var(--layer-nav);background:var(--panel);border-top:1px solid var(--line);padding:var(--space-2) var(--space-2) calc(var(--space-2) + env(safe-area-inset-bottom));grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));display:grid;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.bottom-nav .nav-link{gap:var(--space-1);padding:var(--space-2) var(--space-1);flex-direction:column;min-width:0;margin:0;font-size:.6875rem;display:flex}.bottom-nav:has(.nav-link:nth-child(3):last-child){grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}.calendar{gap:1px}.weekday{padding:var(--space-2) var(--space-1)}.calendar-day{min-height:5rem;padding:var(--space-1);flex-direction:column;align-items:stretch;display:flex}.day-number{padding:var(--space-1);font-size:var(--font-xs);text-align:center;min-width:0}.calendar-event{min-height:var(--touch);padding:var(--space-1);font-size:.625rem;line-height:1.4}.calendar-event small{display:none}.calendar-short{overflow-wrap:anywhere}.form-grid.four,.form-grid.three{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.dialog-head{padding:var(--space-3) var(--space-4)}.dialog-head h2{font-size:var(--font-h3)}.dialog-body{padding:var(--space-4)}dialog{width:calc(100% - var(--space-4));max-height:calc(100dvh - var(--space-4))}.comparison>div{font-size:var(--font-xs);gap:var(--space-2);grid-template-columns:3rem 1fr;display:grid}.comparison strong{overflow-wrap:anywhere}.onboarding{margin:var(--space-4);margin-bottom:6rem}.login{padding:var(--space-6)}.login-content{margin-top:var(--space-12)}.login-content h1{font-size:2.25rem}.login-content>.button{margin:var(--space-3) 0;display:flex}.notice:not(:empty),.offline{padding:var(--space-3) var(--space-4);font-size:var(--font-sm)}}.nav-link.active{color:var(--ink)}h1,h2,h3{text-wrap:balance}p,.quote,.comment-preview,.client-overview{overflow-wrap:anywhere}input,textarea{caret-color:var(--accent)}::selection{background:var(--accent-soft);color:var(--ink)}dialog{overscroll-behavior:contain}#content{scroll-margin-top:var(--space-6)}.privacy-note{max-width:var(--max-content);padding:var(--space-4) var(--space-6) calc(6rem + env(safe-area-inset-bottom));font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);margin:0 auto}@media (prefers-reduced-motion:reduce){*{scroll-behavior:auto!important;transition:none!important;animation:none!important}}.button.primary{background:var(--action-bg);border-color:var(--action-line);color:var(--on-action)}.button.primary:not(:disabled):hover{border-color:var(--action-line)}.nav-link.active{background:var(--selection-bg);color:var(--selection-ink)}.trainee.active{background:var(--selection-bg);border-color:var(--selection-line)}.segmented .selected{background:var(--selection-bg);border-color:var(--selection-line);color:var(--selection-ink)}@media (hover:hover) and (pointer:fine){.nav-link:hover,.trainee:hover{background:var(--selection-bg)}}.brand .logo{width:6.25rem;height:2rem;display:block}.login .brand .logo{width:7.5rem;height:2.375rem}.story{align-items:center;gap:var(--space-5);margin-bottom:var(--space-6);padding:var(--space-3) var(--space-5) 0;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-panel);grid-template-columns:minmax(0,26rem) minmax(0,1fr);display:grid;overflow:hidden}.story canvas{width:100%;height:9.5rem;display:block}.story p{max-width:42ch;margin:0 0 var(--space-3);padding:var(--space-3) var(--space-4);background:var(--panel-alt);border-radius:var(--radius-panel);font-size:var(--font-sm);justify-self:start;position:relative}.story p:before{content:"";background:inherit;width:.75rem;height:.75rem;position:absolute;top:50%;left:-.375rem;transform:translateY(-50%)rotate(45deg)}@media (width<=767px){.story{gap:var(--space-2);padding:var(--space-2) var(--space-3) var(--space-3);margin-bottom:var(--space-5);grid-template-columns:1fr}.story canvas{height:7.5rem}.story p{max-width:none;font-size:var(--font-xs);justify-self:stretch;margin:0}.story p:before{top:-.375rem;left:auto;right:38%;transform:rotate(45deg)}.client-overview>div:nth-child(2){flex-basis:calc(100% - 3.75rem)}}.file-picker,.attachments{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-4);font-size:var(--font-sm);flex-direction:column;display:flex}.file-label{font-weight:500}.file-picker>.button{align-self:flex-start}.file-button{position:relative;overflow:hidden}.file-button input{opacity:0;cursor:pointer;position:absolute;inset:0}.file-button.busy{opacity:.7;pointer-events:none}.thumbs{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.thumb{width:4.5rem;height:4.5rem;position:relative}.thumb-open{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt);width:100%;height:100%;padding:0;overflow:hidden}.thumb-open img{object-fit:cover;width:100%;height:100%;display:block}.thumb-doc{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-1);height:100%;padding:var(--space-1);color:var(--muted);flex-direction:column;display:flex}.thumb-doc small{font-size:var(--font-xs);text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;max-width:100%;overflow:hidden}.thumb-remove.button{border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);border:1px solid var(--line);width:1.75rem;min-height:1.75rem;padding:0;position:absolute;top:-.5rem;right:-.5rem}.file-viewer-dialog{width:min(48rem,calc(100% - var(--space-4)));max-height:calc(100dvh - var(--space-4));padding:var(--space-4);box-shadow:none;background:0 0;border:0;overflow:visible}.file-viewer-dialog::backdrop{background:var(--scrim)}.file-viewer-close.button{z-index:1;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);position:absolute;top:0;right:0}.file-viewer{max-height:calc(100dvh - var(--space-8));justify-content:center;align-items:center;display:flex}.file-viewer img{max-width:100%;max-height:calc(100dvh - var(--space-8));object-fit:contain;border-radius:var(--radius-control)}.file-viewer iframe{border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);border:0;width:100%;height:min(80dvh,48rem)}.scale{margin:0 0 var(--space-4);border:0;min-width:0;padding:0}.scale legend{margin-bottom:var(--space-2);font-size:var(--font-sm);padding:0;font-weight:500}.scale>div{gap:var(--space-1);grid-template-columns:repeat(10,minmax(0,1fr));display:grid}.scale label{min-height:var(--touch);border:1px solid var(--input-line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);font-variant-numeric:tabular-nums;font-size:var(--font-sm);cursor:pointer;transition:background var(--motion-fast) var(--ease),color var(--motion-fast) var(--ease);justify-content:center;align-items:center;display:flex}.scale label.selected{background:var(--action-bg);border-color:var(--action-line);color:var(--on-action)}.scale input{opacity:0;width:1px;height:1px;position:absolute}.scale label:has(input:focus-visible){outline:3px solid var(--accent);outline-offset:2px}.checks{margin:0 0 var(--space-2);column-gap:var(--space-6);border:0;flex-wrap:wrap;padding:0;display:flex}.checks legend{margin-bottom:var(--space-1);font-size:var(--font-sm);padding:0;font-weight:500}.optional{margin-bottom:var(--space-4)}.optional summary{cursor:pointer;min-height:var(--touch);font-size:var(--font-sm);color:var(--accent);align-items:center;font-weight:500;display:flex}form h3{margin:var(--space-6) 0 var(--space-4)}.intake-banner{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-6);border-color:var(--accent);display:flex}.intake-banner h2{margin-bottom:var(--space-1)}.intake-banner p{font-size:var(--font-sm);color:var(--muted);margin:0}.week-row .flags{gap:var(--space-1);flex-wrap:wrap;display:flex}.flags em{padding:0 var(--space-2);border-radius:var(--radius-control);background:var(--danger-soft);color:var(--danger);font-style:normal}.rating-grid{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-6);grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(10rem,1fr));display:grid}.rating-grid>div{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-2);padding:var(--space-2) var(--space-3);background:var(--panel-alt);border-radius:var(--radius-control);font-size:var(--font-xs);display:flex}.rating-grid strong{font-size:var(--font-body)}.answers{margin:0 0 var(--space-4)}.answers>div{gap:var(--space-4);padding:var(--space-3) 0;border-bottom:1px solid var(--line);font-size:var(--font-sm);grid-template-columns:minmax(0,12rem) minmax(0,1fr);display:grid}.answers dt{color:var(--muted)}.answers dd{white-space:pre-wrap;overflow-wrap:anywhere;margin:0}@media (width<=767px){.scale>div{grid-template-columns:repeat(5,minmax(0,1fr))}.answers>div{gap:var(--space-1);grid-template-columns:1fr}.intake-banner{flex-direction:column;align-items:stretch}}.nav-link{position:relative}.nav-badge{min-width:1.25rem;height:1.25rem;padding:0 var(--space-1);background:var(--accent);color:var(--on-accent);font-size:var(--font-xs);border-radius:.625rem;justify-content:center;align-items:center;margin-left:auto;font-weight:600;line-height:1;display:inline-flex}.dialog-view{max-width:48rem}.task-strip{margin-bottom:var(--space-6)}.task-strip h2{align-items:center;gap:var(--space-2);font-size:var(--font-sm);margin:0 0 var(--space-3);display:flex}.task-strip h2 .numeric{color:var(--muted);font-size:var(--font-xs)}.task-strip h2 em{font-style:normal;font-weight:500;font-size:var(--font-xs);padding:0 var(--space-2);border-radius:var(--radius-control);background:var(--danger-soft);color:var(--danger)}.task-strip>div{gap:var(--space-2);padding-bottom:var(--space-1);display:flex;overflow-x:auto}.task-chip{align-items:flex-start;gap:var(--space-1);max-width:16rem;padding:var(--space-2) var(--space-3);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);text-align:left;flex-direction:column;flex:none;display:flex}.task-chip strong{font-size:var(--font-sm);text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;max-width:100%;font-weight:550;overflow:hidden}.task-chip small{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.task-chip.overdue{border-color:var(--danger)}.task-chip.overdue small{color:var(--danger)}.feed{gap:var(--space-3);padding-bottom:var(--space-4);flex-direction:column;display:flex}.feed-more.button{align-self:center}.feed-day{margin:var(--space-3) 0 0;font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);align-self:center}.feed-day span{padding:var(--space-1) var(--space-3);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt)}.msg{flex-direction:column;align-items:flex-start;max-width:min(34rem,85%);display:flex}.msg.mine{align-self:flex-end;align-items:flex-end}.bubble{padding:var(--space-3) var(--space-4);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-panel);background:var(--panel)}.msg.mine .bubble{background:var(--selection-bg);border-color:var(--selection-line)}.bubble p{white-space:pre-wrap;overflow-wrap:anywhere;margin:0}.bubble .attachments{margin:var(--space-2) 0 0}.bubble>.attachments:first-child{margin:0}.msg footer{align-items:center;gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-1);font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);display:flex}.msg-read{align-items:center;gap:var(--space-1);display:inline-flex}.msg-delete.button{min-height:1.75rem;padding:0 var(--space-1);color:var(--muted)}.task-card{background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-left:3px solid var(--accent);border-radius:var(--radius-control);max-width:min(34rem,100%);padding:var(--space-4)}.task-card.done{border-left-color:var(--selection-line)}.task-card.overdue{border-left-color:var(--danger)}.dialog-body .task-card{border:0;max-width:none;padding:0}.task-card header{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-3);display:flex}.feed-kind{align-items:center;gap:var(--space-1);font-size:var(--font-xs);color:var(--muted);font-weight:500;display:inline-flex}.task-state{font-size:var(--font-xs);padding:0 var(--space-2);border-radius:var(--radius-control);background:var(--accent-soft);color:var(--accent);font-weight:600}.task-state.done{background:var(--selection-bg);color:var(--selection-ink)}.task-state.overdue{background:var(--danger-soft);color:var(--danger)}.task-card h3{font-size:var(--font-h3);letter-spacing:-.02em;margin:0 0 var(--space-2);font-weight:650}.task-details{white-space:pre-wrap;font-size:var(--font-sm)}.task-due{font-size:var(--font-sm);color:var(--muted)}.task-card.overdue .task-due{color:var(--danger)}.task-done{background:var(--panel-alt);border-radius:var(--radius-control);padding:var(--space-3);margin:var(--space-3) 0;font-size:var(--font-sm)}.task-done strong{align-items:center;gap:var(--space-1);margin-bottom:var(--space-1);display:flex}.task-done p{margin:0 0 var(--space-2)}.task-done .attachments{margin:0}.task-card .actions{gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.feed-workout.workout-card{border-left:3px solid var(--selection-line);max-width:min(34rem,100%);margin:0}.feed-workout .feed-kind{margin-bottom:var(--space-2)}.feed-workout p{font-size:var(--font-sm);color:var(--muted);margin:0}.composer{z-index:1;background:var(--bg);padding:var(--space-3) 0 var(--space-4);border-top:1px solid var(--line);position:sticky;bottom:0}.composer textarea{width:100%;min-height:var(--touch);resize:none;border:1px solid var(--input-line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);max-height:12rem;padding:var(--space-3);font-size:var(--font-body);display:block}.composer-bar{align-items:flex-start;gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.composer-bar .file-picker{flex-flow:wrap;align-items:center;margin:0}.composer-bar .file-label:empty{display:none}.composer-send.button{margin-left:auto}@media (width<=767px){.bottom-nav{grid-template-columns:none;grid-auto-columns:minmax(0,1fr);grid-auto-flow:column}.bottom-nav .nav-badge{top:var(--space-1);margin:0;position:absolute;left:calc(50% + .5rem)}.composer{bottom:calc(4.25rem + env(safe-area-inset-bottom))}.composer-label{display:none}.composer .file-button{gap:0;font-size:0}.composer-bar .file-picker{flex:0 auto}.msg{max-width:92%}}.attention-title{align-items:center;gap:var(--space-2);display:flex}.attention-title .numeric{font-size:var(--font-sm);padding:0 var(--space-2);border-radius:var(--radius-control);background:var(--danger-soft);color:var(--danger)}.attention-client{padding:var(--space-5) 0;border-bottom:1px solid var(--line)}.attention-client:first-child{padding-top:0}.attention-client:last-child{border-bottom:0;padding-bottom:0}.attention-client header{align-items:center;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-3);display:flex}.attention-client h3{flex:1;margin:0}.attention-client header .numeric{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm)}.attention-client ul{gap:var(--space-1);margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid}.attention-item{align-items:center;gap:var(--space-2);border-left:3px solid var(--line);padding-left:var(--space-3);display:flex}.attention-item.high{border-left-color:var(--danger)}.attention-open{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:var(--touch);padding:var(--space-2) 0;text-align:left;font-size:var(--font-sm);background:0 0;border:0;flex:1;display:flex}.attention-open svg{color:var(--muted)}.attention-item .button{font-size:var(--font-xs)}.section-head{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-8);margin-bottom:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.section-head .section-title{margin:0}.section-head.first{margin-top:0}.week-nav{flex-wrap:nowrap}.week-nav strong{text-align:center;min-width:10rem;font-size:var(--font-sm)}.summary-list section{padding:var(--space-5) 0;border-bottom:1px solid var(--line)}.summary-list section:first-child{padding-top:0}.summary-list section:last-child{border-bottom:0;padding-bottom:0}.summary-list header{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-3);display:flex}.summary-list h3{margin:0}.summary-grid{gap:var(--space-4) var(--space-5);grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));display:grid}.summary-grid>div{align-content:start;gap:var(--space-1);padding-left:var(--space-3);border-left:1px solid var(--line);min-width:0;display:grid}.summary-grid span,.summary-grid small{color:var(--muted);font-size:var(--font-xs)}.summary-grid strong{font-size:var(--font-h3);overflow-wrap:anywhere}.week-summary{margin-bottom:var(--space-6)}@media (width<=767px){.summary-grid{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.attention-item{padding-bottom:var(--space-1);flex-wrap:wrap}.attention-item .button{margin-left:auto}.section-head .week-nav{grid-template-columns:var(--touch) minmax(0,1fr) var(--touch);width:100%;display:grid}.week-nav strong{min-width:0}}.chart-controls{justify-content:space-between;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.surface>.field{max-width:20rem}.chart-head{align-items:baseline;gap:var(--space-1) var(--space-3);margin-bottom:var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.chart-head strong{font-size:var(--font-h2)}.chart-head span{color:var(--muted);font-size:var(--font-sm)}.chart-box{width:100%;min-height:180px}.chart-box svg{touch-action:pan-y;cursor:crosshair;border-radius:var(--radius-control);display:block;overflow:visible}.chart-grid line{stroke:var(--line)}.chart-grid text,.chart-axis{fill:var(--muted);font-family:var(--font);font-variant-numeric:tabular-nums;font-size:11px}.chart-area{fill:var(--accent-soft);opacity:.7}.chart-line{fill:none;stroke:var(--accent);stroke-width:2px;stroke-linejoin:round;stroke-linecap:round}.chart-dot{fill:var(--panel);stroke:var(--accent);stroke-width:1.5px}.chart-active line{stroke:var(--muted);stroke-dasharray:3 3}.chart-active circle{fill:var(--accent);stroke:var(--panel);stroke-width:2px}.compare{gap:var(--space-3);display:grid}.compare-heads,.compare-row{gap:var(--space-3);grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));display:grid}.compare.single .compare-heads,.compare.single .compare-row{grid-template-columns:minmax(0,20rem)}.compare-heads header{gap:var(--space-1);display:grid}.compare-heads span,.compare-heads small{font-size:var(--font-xs);color:var(--muted)}.compare-photo{aspect-ratio:3/4;border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt);justify-content:center;align-items:center;display:flex;overflow:hidden}.compare-photo .thumb-open{border:0;border-radius:0}.compare-photo .muted{font-size:var(--font-xs)}.lab-row>.button{align-self:flex-start}@media (width<=767px){.chart-controls .segmented{width:100%}.chart-controls .segmented .button{font-size:var(--font-xs);padding:var(--space-2) var(--space-1);flex:1}.compare-pick.form-grid{gap:var(--space-2);grid-template-columns:1fr 1fr}}.topbar-logo{display:none}.login-wait{padding:var(--space-3) var(--space-4);border-radius:var(--radius-control);background:var(--selection-bg);color:var(--selection-ink)!important}.login-fallback{margin-bottom:var(--space-3);color:var(--muted);font-size:var(--font-sm);display:block}@media (width<=767px){.topbar{padding-top:calc(var(--space-3) + env(safe-area-inset-top))}.topbar-logo{display:block}.topbar-logo .logo{width:5.25rem;height:1.625rem;display:block}.topbar>.topbar-title{display:none}.topbar>.actions:not(:has(.demo-label)){width:auto;margin-left:auto}.topbar>.actions:not(:has(.demo-label)) .mobile-theme{margin-left:0}}.rules-body{gap:var(--space-3);display:grid}.rules-section h3{margin:0 0 var(--space-3)}.rules-section p{margin:0 0 var(--space-3);font-size:var(--font-sm)}.rules-links{font-size:var(--font-sm);margin:0;padding-left:1.2rem}.rules-gate .check{gap:var(--space-3);margin:var(--space-6) 0;font-size:var(--font-sm);align-items:flex-start;display:flex}.rules-pay{margin-bottom:var(--space-6)}.rules-pay-history{margin-top:var(--space-4)}.meal-plan{margin-bottom:var(--space-6)}.meal-plan-text{white-space:pre-wrap;font-size:var(--font-sm);margin:0}.nutrition-pin{margin-bottom:var(--space-6)}.nutrition-pin-head{justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-4);display:flex}.nutrition-pin-head .section-title{margin:0}.nutrition-pin-goal{margin:0 0 var(--space-4);font-size:var(--font-sm)}.nutrition-pin-goal strong{font-weight:650}.nutrition-pin-macros{margin:var(--space-4) 0 0;gap:var(--space-2);padding:0;list-style:none;display:grid}.nutrition-pin-macros li{justify-content:space-between;gap:var(--space-4);font-size:var(--font-sm);display:flex}.nutrition-pin-macros span{color:var(--muted)}.homescreen-hint{font-size:var(--font-xs);margin:var(--space-2) 0 0}.homescreen-card{margin-bottom:var(--space-6)}.homescreen-card .section-title{align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-4);display:flex}.homescreen-steps{margin:0 0 var(--space-4);font-size:var(--font-sm);gap:var(--space-2);padding-left:1.25rem;display:grid}.homescreen-card .actions{margin-top:var(--space-4)}.homescreen-card.compact{margin:0 0 var(--space-4);padding:var(--space-4);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-panel);background:var(--panel-alt)}.install-banner,.install-login-hint{margin:0 0 var(--space-4);padding:var(--space-3) var(--space-4);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);background:var(--surface-2,var(--surface));font-size:var(--font-sm)}.install-login-hint p{margin:0 0 var(--space-2)}.install-login-hint p:last-child{margin:0}.kb-section-body a{color:var(--accent);word-break:break-all}.client-overview .actions{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.kb-panel{margin-bottom:var(--space-6)}.kb-panel>.muted{margin-top:calc(-1 * var(--space-2));margin-bottom:var(--space-4)}.kb-section,.kb-article{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel-alt);overflow:hidden}.kb-section+.kb-section,.kb-article+.kb-article{margin-top:var(--space-2)}.kb-section>summary,.kb-article>summary{cursor:pointer;justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:var(--touch);padding:var(--space-3) var(--space-4);font-weight:600;font-size:var(--font-sm);list-style:none;display:flex}.kb-section>summary::-webkit-details-marker,.kb-article>summary::-webkit-details-marker{display:none}.kb-section>summary:after,.kb-article>summary:after{content:"+";color:var(--muted);font-size:1.1rem;font-weight:500;line-height:1}.kb-section[open]>summary:after,.kb-article[open]>summary:after{content:"−"}.kb-section-body,.kb-article-body{padding:0 var(--space-4) var(--space-4);border-top:1px solid var(--line)}.kb-section-body>p,.kb-article-body>p{margin:var(--space-3) 0 0;font-size:var(--font-sm)}.kb-articles{gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-4);display:grid}.kb-article{background:var(--panel)}.kb-steps{margin-top:var(--space-4)}.kb-steps h4{margin:0 0 var(--space-2);font-size:var(--font-sm)}.kb-steps ol{font-size:var(--font-sm);margin:0;padding-left:1.2rem}.kb-steps li{margin-bottom:var(--space-1)}.rules-gate .kb-section{background:var(--panel)}.kb-gallery{gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-3);grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(9rem,1fr));display:grid}.kb-gallery figure{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-control);background:var(--panel);margin:0;overflow:hidden}.kb-gallery img{vertical-align:middle;width:100%;height:auto;display:block}.kb-article-body .kb-gallery,.kb-steps .kb-gallery{grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(11rem,1fr))}@media (width<=767px){.kb-gallery,.kb-article-body .kb-gallery,.kb-steps .kb-gallery{grid-template-columns:1fr 1fr}}